夏天到了，很多人注意到皮膚變油了，卻只知道去油、防曬，事實上，皮膚面對越炎熱的天氣更要保濕，因此保濕成為今年夏天保養主戰場之一，其中喝的保養品又比擦的更受消費者青睞，像水潤美肌飲等保濕美容飲品紛紛推出，攻佔市場。
趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫師說，保濕不僅需自皮膚表面塗抹，當體內水分蒸發散失太多時，經由體內補充來保濕，才能讓表皮角質層含有足夠的水分，油、水平衡，皮膚才會晶瑩剔透，看來水潤水潤。
夏天溫度高，皮脂腺分泌旺盛，而皮脂腺主要功能在分泌皮脂，皮脂是一種半流體、油性的物質，所以不少人夏天一到，皮膚看起來總是油亮一片，看到自己皮膚油油的，有些人不是用吸油面紙猛吸，就是一直洗臉，結果卻愈洗愈油。趙昭明醫師說，主要因為一直洗臉會將皮膚上的油脂洗掉，破壞了皮膚油脂及水分之間的平衡，皮膚反而會一直分泌油脂，此時如果清潔沒有做好，很容易造成皮脂腺阻塞發炎，也就是俗稱的青春痘，有的還會引發過敏性皮膚炎及汗疹等。
夏天皮膚容易出油，由於很容易就注意到，所以總讓人將皮膚照顧焦點，放在皮膚的去油上，卻忽略了最重要的保濕，一旦表皮角脂層缺水，油水失去了平衡，角質層代謝功能受阻，就會累積的愈來愈厚，皮膚就會顯得乾枯粗糙、暗沈，皺紋也就會跟著出現。皮膚保濕的目的，就是要讓表皮角質層有充分的含水量，唯有含水量足夠，油水平衡，皮膚細胞才可以維持正常生長及代謝，皮膚在健康的狀態下，才會水水亮亮。
一般的保濕的方法不外乎外在塗抹及內在補充兩種，很多人只注意到皮膚表層的塗抹，卻忽略了人體內部的保濕補充，尤其夏日炎炎，體內水分經由皮膚表面、說話及腸胃消化排泄，往往會大量的散失，光靠表面塗抹就想要達到保濕是不夠的，如果皮膚的內部濕度不夠，也會影響到外擦保養品的效果，所以最好還是透過體內的保濕補充，才能讓皮膚由內而外的水亮煥發。
那麼，要如何由體內做好保濕補充呢？趙昭明醫師說，夏天每天最好要補充2500ｃｃ到3000ｃｃ的水分，同時注意皮膚所需營養素的攝取，因為單單只有水分還是不夠的，這些營養素包括維生素Ｃ、維生素Ｂ群、礦物質、神經醯胺類及抗氧化物等，維生素Ｃ有美白及抗氧化的效果，而維生素Ｂ群則能幫助皮膚調節油脂分泌。至於抗氧化的物質，包括蕃茄紅素、β胡蘿蔔素等都是強力的抗氧化劑，因為過氧化物會破壞皮膚的膠原纖維，皮膚在喪失膠原纖維的功能後，便會失去彈性和張力，皺紋也就會愈來愈多，抗氧化劑能中和過多的自由基，可以避免老化的現象產生，才能擁有水嫩美肌。
炎炎夏日最佳保濕勝品
在炎熱的夏日除了臉部的保濕要注意，更需由內而外補充身體的渴，目前市場上已有廠商特別推出能有效提升使用者保水度的保濕美容飲品，經過多次科學儀器檢測證實其保水效果，更擁有多國專利原料認證，幫助消費者可以在酷夏中依然保持水嫩肌膚，讓臉不再油光滿面。
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原文網址: 保濕成夏季保養主角 喝的水潤美肌飲品攻佔市場 | 專題報導 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2011/07/08/11632-2725899.htm#ixzz1S3CtTKk1
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